Разтягане по моретата: Първото някога арктическо йога сафари



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Всички снимки от автор

Уиндъм Уолъс се отправя на север, за да разшири хоризонтите и раменете си чрез уникална екскурзия в здравословния начин на живот.

8.45 ч Събота сутринта и ме водят на урока си по йога от елени.

Седя с други четирима бъдещи йогини в задната част на кола, шофирана от весел норвежки местен жител до училището в селото в Скогвика, когато огромният мравуняк звяр се чува с гръб, а задният му край се размахва свободно.

Докато моите спътници се чудят на това, че са толкова близо до това великолепно животно, той парадира пред нас за добра миля, забавяйки колата до пълзене, след това се изпуска от пътя и тръсва в далечината. Това е най-новият в поредица моменти на огъване на ума, в които по-рано смятах, че ще бъде основно извиване на тялото: петдневно йога сафари в Арктика.

Тук съм по покана на Ерленд Могърд Ларсен, предприемач на музикален фестивал, с когото имах удоволствието да работя по редица проекти. Преди няколко години той решава да възложи на архитект Сами Ринтала да превърне Вулкана - 75 метра дълъг бивш китолов кораб - в спа лодка, с гореща вана на палубата, финландска сауна с изглед навън през водата и хамам и „Дзен салон“ в трюма.

Вместо да ограничи използването му за фестивални афтър партита за пияни рок звезди, той вместо това посегна на идеята за пътувания, които съчетаваха съоръженията на лодката със здравословен начин на живот. Използвайки извънредния арктически пейзаж на Норвегия като фон, Ларсен наел йога инструктор и готвач Евинд Аустад, за да предостави услуги на лодката.

Bamboozled в Стани здрави

Вулкана се отправя към своята дестинация

Реших да продължа на това необичайно сафари, защото наскоро ми беше поставена диагноза високо кръвно налягане. И, идеята за смяна на йога за моя хедонистичен начин на живот едва ли някога ще бъде толкова привлекателна, колкото пътуване на борда на такъв круиз през Лингенските Алпи може да го направи.

Отпътуваме от Тромсе в най-северната част на Норвегия в сряда следобед, движейки се на север през фиордите към Бромнес, мъничко селище на остров Ребенешоя.

С мен в това първо путешествие са още девет участници и скоро с облекчение откривам, че не съм единственият човек с нулев йога опит. Гледаме как планините се търкалят, докато го изпотяваме в сауната или се охлаждаме от ветровете на палубата, взирайки се в ярки дъги, когато избухне душ.

След това излязохме няколко часа по-късно, вили и ваканционни каюти, изпъстрящи пътя от пристанището до селското заведение, избрани за първата ни сесия. Чувствам, че всички ние споделяме чувство на очакване, докато се разхождаме на миля по бреговата ивица и забелязвам мощен облекчение при раздялата ми с
ежедневието.

Призив за йога

Привлекателността на йога винаги ми е била някаква загадка, домейнът на претенциозните йпи, любители на маслото от пачули и IKEA. В края на първата ни сесия обаче съм принуден да преоценя този стереотип. Като за начало, първите петнадесет минути, прекарани легнали по гръб в мълчание, представляват вероятно първото истинско забавяне, което направих след години.

Може да не се абонирам за идеята да пусна пъпа си към гръбначния стълб, за да намеря вътрешното си ядро ​​- или каквото и да е това, което инструкторът Ширин Зориасатейни насърчава - но осъзнавам, че само за два часа раменете ми се отпуснаха и английското ми дупе вече не е стиснат, сякаш се опитвам да пукна орех между тях.

Дали ще изтълпя историята на травмата и пренебрегнах тялото си е претърпял, не мога да кажа, но след това признавам, че съм почти висок от упражненията.

Също така скоро решавам, че йога упражненията, докато тестват, не са по-стресиращи от аеробиката с бавно движение. Дали ще изтълпя историята на травмата и пренебрегнах тялото си е претърпял, не мога да кажа, но след това признавам, че съм почти висок от упражненията.

Разбира се, аз съм тромав: така че не мога да накарам тялото си да отговори на прости, нежно изречени инструкции на Zorriassateiny, че мозъкът ми може да бъде пренесен в количка за пазаруване.

Но когато се съберем два дни по-късно на безлюден плаж от другата страна на острова в Брейвика, простиращ се в пламтящо слънце под обширни планини, свързани с вода, осъзнавам, че стоя по-висок, дишам по-дълбоко, все по-гъвкав и значително по-добър в поддържайки баланса си.

Здравата, съживяваща атмосфера обаче не се свежда до Zorriassateiny. Пробуждането на миризмата на унгарски ръжен хляб, разхождащ се по каютите, осигурява немислима мотивация да станем рано, дори когато ставите ни са твърди и болезнени.

The Eats

Сурови скариди, сервирани върху скали, намерени на
Северни норвежки плажове

Менюто на татуирания готвач Eivind е също толкова зрелищно като пейзажа, апетитна комбинация от местни съставки и японски методи, научени по време на двегодишно чиракуване в едно от известните заведения в Токио, Муцукари.

Той яде морски риби и haneskjell, малки гребени, намерени само на север и уловени същия ден от приятеля на крайбрежния рибар, Каспар.

Наслаждаваме се на тайландска супа, палмово сашими, сурови скариди, миди, задушени в бира (почти единственият алкохол, разрешен на борда) и ohitashi, гнездо от коприва, захарен грах и цвекло от цвекло, гарнирани със сушена треска, сервирана с варена осолена бамя на плоска скали спасени от близките плажове.

Най-доброто му парче обаче е филийка с палто от вино, деликатна и твърда, вероятно най-добрата риба, която съм ял.

След четири часа йога и медитация тези ястия са не само добре дошли, но са необходими и вечерите, споделени около дългата маса, са основен момент на всеки ден.

Тоест, докато гърбът ми щракне.

О, болката

Мускули, за които никога не знаех, че съм се захванал за една нощ, оставяйки ме наведено двойно. Сякаш съм пренаписал Старецът и морето, Шегувам се, но Zorriassateiny идва на помощ, ме настанява в дзен салон и практикувам нещо, наречено The Rosen Method, на болния ми гръб.

Едва докосвайки ме, тя успокоява възпалението толкова успешно, че след като приключи, аз заспивам. Искрено съм впечатлен, дотолкова, че се чудя дали да преразглеждам цинизма си към физическите и духовните аспекти на каросерията, които тя иска да подчертае.

Но когато на следващия ден гърбът ми се втвърди отново, откривам, че десетминутното накисване в гореща вана с 44 градуса с гледка към океана има също толкова мощен ефект. И това, срам ме е да призная, мога да направя и с цигара.

Практикувам на плажа

Докато Вулкана се изтегля в Тромсе в неделя следобед, аз се охлаждам под душа след дълга сауна. Изпотях последния от токсините, които ще бъдат изпотени по време на това пътуване, докато отпивам от чай, приготвен от билки, Аустад, събран специално за пътуването.

Раздялата скоро след това обаче, знаейки, че няма да медитираме заедно на плаж онзи ден или да пируваме след това, нито ще се събираме в сауната на следващата сутрин или кърмейки болките си публично със странна гордост - това предизвиква единственото предсказуема реакция от човек като мен. Тръгвам към местен бар, за да удавя мъките си.

Докато седя там, признавам, че ще трябва да работя усилено, за да не изпадам бързо в старите съчетания. Все пак осъзнавам, че в моето поведение има спокойствие, подобно на дзен: кръвното ми налягане непременно трябва да бъде понижено.

Ако погледна дълбоко в себе си - и Zorriassateiny ще се радвам да знам, че се занимавам с повече от това напоследък - това трябва да е достатъчно мотивация, за да адаптирам поне част от начина си на живот към това, което открих.

Смятате ли, че ходенето на йога сафари е вдъхновена идея или просто още един йога трик? Споделете мислите си по-долу.


Гледай видеото: Разтягане след бягане


Коментари:

  1. Native American

    Според мен грешиш. Мога да защитя позицията си. Изпратете ми имейл на PM.

  2. Manfried

    Вие сте ударили мястото. В това има нещо и харесвам вашата идея. Предлагам да го изведа за обща дискусия.

  3. Carmelide

    Това е конкретният случай.

  4. Tojinn

    непременно ще разгледам...



Напишете съобщение


Предишна Статия

Ден от живота на експедит в Сантяго, Чили

Следваща Статия

Какво прави пътуванията в чужбина уникални и защо американците трябва да го правят?